1、主食与副食平衡。

　　2、酸性食物与碱性食物的平衡。

　　3、杂粮与精粮的平衡。

　　4、荤与素的平衡。

　　5、饥与饱的平衡。

　　6、寒与热的平衡。

　　7、干与稀的平衡。

　　8、摄入与排出的平衡。

　　9、动与静的平衡。

　　10、情绪与食欲平衡。